10 Menu yang Bisa Dimasak dengan Kilat, Penyelamat Telat Bangun Sahur

Rekanbola – Bangun tidur dan jam sudah menunjukkan detik-detik imsak? Jangan khawatir, kamu tetap boleh bersantap sahur. Agar cukup waktunya, coba masak 10 makanan yang gampang dan cepat membuatnya ini.

1. Telur rebus cuma butuh 11 menit

anova-2-17-15-1-71bc0ca57de27a7e8485e80c6a4fa3c8.jpg

Gak cuma cepat masaknya, telur juga mengandung protein yang lama dicernanya, sehingga kamu bisa kenyang tahan lama.

2. Telur juga bisa dibuat orak-arik

fluffy-scrambled-eggs-exps12235-sd143206c04-08-3bc-rms-7696832146bdab05a785234b338f36ff.jpg

Tinggal panaskan minyak, lalu acak-acak telurnya, tambahkan garam atau sayuran yang kamu suka. Jadi deh!

3. Tumis sosis atau bakso, gampang bikinnya

meat-balls-4274-2d321af0aed79190d721365241b0b937.jpg

Tak perlu banyak bumbu, tumis sosis atau bakso cukup kamu tambahi saus sambal atau kecap agar lebih enak.

4. Omelet mie atau sayur biar sehat

d2742783c82608787bfe96448177c701-5fde76e5b94130b8f211b5612f529c91.jpg

Rebus mie selama tiga menit, lalu campurkan dengan telur dan goreng hingga matang. Mienya bisa diganti sayur agar lebih sehat.

5. Tahu goreng yang enak meski kelihatan biasa

1-fried-tofu-giant-56a9bec95f9b58b7d0fe9bd2-74b31e404ea3f57b03906372398664c3.jpg

Gak perlu pakai bumbu apapun, cukup digoreng dalam minyak panas, lalu dimakan bareng dengan kecap manis atau kecap asin sudah enak.

6. Gak mau makan gorengan? Masak oseng tempe

srirachabeans2-47f018b06d609cb325f0a4a62564cbcd.jpg

Kalau kamu gak mau banyak minyak masuk ke tubuhmu, gunakan sedikit minyak untuk mengoseng tempe yang sudah diiris kecil dan dibumbui bawang dan garam.

7. Agar kenyangmu tahan lama, cobalah makan sereal

article-sweet-truth-about-sugar-2048x1152-01-54c30de42ac94045721c103d65f2dbfe.jpg

Campurkan sereal dengan susu, bisa juga kismis. Sereal termasuk makanan yang bisa mengganjal perutmu dalam jangka waktu yang lama, lho!

8. Roti tawar tambah selai enak juga buat sahur

0b3eb9854b261a941886e9bb594e0049-b297c35745a7da8e277128b116ac000f.jpg

Gak butuh waktu lama untuk mengoleskan selai rasa kesukaan di atas sehelai roti tawar. Perut jadi terselamatkan meski telat bangunnya, kan?

Baca Juga:   Soyu Ungkap Sistar Cepat Dapat Gaji Pertama Karena Tak Oplas, Netter Nyinyir

9. Biar sehat buat saja salad buah

2108901-whatt064-4cac2ee5d7890e386254f196279a7db2.jpg

Pilih tiga buah favorit kamu atau buah apapun yang ada di dalam kulkas. Campur dengan susu kental manis, madu, dan yogurt. Makin enak kalau ditambah perasan lemon.

10. Mie instan boleh, tapi jangan sering-sering

noodles-f8a6aab836c65fee192250d3ea9e9f47.jpg

Kita semua tahu kalau makan mie instan sering-sering itu gak baik buat tubuh. Tapi kalau terpaksa dan itu adanya, ya gak apalah sekali-kali. Jangan keseringan ya!

Besok, jangan telat lagi ya! Selamat berpuasa.

 

(Sumber : idntimes.com)