Deretan Makanan Super Buat Kamu yang Berencana untuk Hamil, Ada Apa Saja nih?

Rekanbola – Kehadiran seorang anak dalam suatu keluarga merupakan hal yang membahagiakan.

Ada pasangan yang setelah menikah langsung dikarunia seorang anak, namun ada beberapa pasangan yang menunggu waktu sedikit lama untuk mendapatkan anak.

Jika kamu dan suami termasuk dalam kategori pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, maka artikel ini akan sedikit membantu kalian.

Kali ini, kita akan membahas menu makan apa saja yang yang bisa membantu kamu untuk cepat hamil.

Nggak ada yang salah untuk mencoba sesuatu yang baik kan?

Langsung saja kita simak ada makanan apa saja.

1. Pisang

Pisang

Pisang

Buah pisang kaya akan kalium dan vitamin B6 yang membantu meningkatkan kesuburan.

Pisang juga dikenal bisa meningkatkan kualitas dari sel sperma dan sel telur serta mengatur hormon reproduksi.

2. Kacang

Kacang

Kacang

Kacang adalah sumber protein tanpa lemak dan kaya akan zat besi.

Kacang diketahui bisa meningkatkan kesuburan dan libido wanita.

Kadar zat besi yang rendah di dalam tubuh menyebabkan produksi sel telur menjadi kurang sehat.

3. Karbohidrat

Karbohidrat

Karbohidrat

Sebuah studi mengatakan bawa tingkat insulin yang tinggi menghambat ovulasi.

Tubuh kamu mencerna karbohidrat yang buruk dengan cepat dan meningkatkan kadar gula dalam darah.

Karbohidrat yang baik yang juga disebut karbohdirat kompleks, dapat dicerna secat perlahan dan memiliki efek bertahap pada tingkat gula darahmu.

4. Buah beri

Buah beri

Buah beri

Buah beri kaya akan antioksidan yan berfungsi untuk melindungi sel telur dari kerusakan dan penuaan.

Buah beri khususnya stroberi juga meningkatkan libido wanita.

5. Kentang

Kentang

Kentang

Kentang yang dipanggang merupakan sumber vitamin C.

Baca Juga:   60+ Hot And Beautiful Korean Babes Part II

Kentang juga dikatakan efektif dalam mengobati defek fase luteal atau kondisi di mana ovarium kamu tidak melepaskan progesteron yang cukup.

6. Kerang

Kerang

Kerang

Kerang kaya akan vitamin B 12 yang berfungsi untuk memperkuat lapisan endometrium pada wanita dan bisa meningkatkan jumlah sperma pada kaum pria.

Selamat mencoba.

 

(Sumber : grid.id)